HORAIRE DES COURS

MARDI 20H00 - 21H15

VINYASA FLOW 75'

Le Vinyasa est un style de yoga dynamique et énergisant. C'est une pratique fluide d'enchainement de postures que l'on va lier au rythme de notre respiration. Il va permettre de connecter le corps et l’esprit à travers le mouvement et éliminer les toxines. Soyez prêt.e.s à transpirer et à renforcer votre corps tout entier. Avoir pratiqué le hatha au moins 1 mois avant de venir essayer.

📍 Centre de yoga Santosha
Avenue Ernest Cambier, 151
1030 Schaerbeek

JEUDI 19H00 - 20H00

HATHA 60'

Le hatha est un style de yoga statique. Il va viser à construire les fondations de votre pratique. Vous apprenez l'alignement de chaque posture ainsi que la manière la plus adaptée de respirer dans chacune d'elles.Accessible à tous les niveaux.

📍 BAyres53
Avenue du Bois de la Cambre, 53
1050 Ixelles